Méditations et mantras

 

 

« Méditer, ce n’est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l’aimer et le changer.  C’est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. »  Christophe André. (Télécharger son article « La méditation de pleine conscience » ; Cerveau & Psycho – n° 41 – Septembre – octobre 2010)

MÉDITATIONS

L’art de la méditation
L’Unité entre les mondes à nos pieds
La méditation du souffle. Exercice audio
Allumez sa Lumière intérieure
Méditation de reliance à la Terre
Apprendre à méditer : le scan corporel
Pleine lune : méditons
Pleine lune d’octobre : libération karmique
30 minutes pour pacifier son cœur

 

 

MANTRAS

 

VISUALISATION & VIBRATIONS